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Title:

私も。

Name: macaw Date: 2002/9/8(Sun) 02:38 CommentID: 5357
Message:
> 目の前の仕事を片付けることで、出来なかったこと分からなかったことが一つ一つクリアされていくことは小さな小さな喜びで自信につながるのだと励ましています。

私もそう思います。
不安に陥ったら、しなければならない仕事を一つ一つリストアップし、チェックボックスを作って、終えた順にマークしていきます。済んだ仕事を目に見える形にしておくと、けっこう仕事を済ませたなと思ってほっとします。一つ終えたら、一つ小さなご褒美をじぶんにあげたりとかして、なんとかやってます。

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