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時間の管理


Name: moe_sk Date: 2004/3/24(Wed) 01:37 CommentID: 10387
Message:
余裕が出来ると疲れがどっとくるのか、私も伏せっちゃうことが
多いです。正月はいつも寝（込み）正月だったりします。

> そうなんですよね。
> 自己管理出来ない私も駄目だと思うのですが、私と同じ仕事をしている人は先輩一人しかいないため、先輩が海外出張している期間は一人で仕事を回しています。

少人数で切り盛りするのは会社にとって（コスト面で）はいいことなのだと思いますが、なにかあったときにパニックになるか破綻してしまいますよね。
ギリギリのスタッフしかいないというのは、うちの場合は不況がらみなのでとても言えないですが…。
でもそのことは経営側に認識はしてもらっておいたほうがいいかもしれないですね。

> 仕事のしすぎと言うよりは、責任の重い仕事が多いため、精神的に参ってしまったと言うほうが大きいです。上手くストレス解消をする方法を探さなくてはと思いますが、現在模索中です。
> ストレス解消にオススメの方法はありますでしょうか。
> 教えていただけると嬉しいです。

個人的には体力の消耗よりも精神的な負荷のほうがきついと感じるのでよくわかります。

スケジュールは自分で調整できたりしますか？
仕事内容に寄るんでしょうけど、私は時間に追われるのが一番恐いんです。急ぎが前提の仕事もあるのでしょうがないのですが、自分の行程ではこれだけ時間がかかる、とか、他の仕事との兼ね合いなどをあらかじめ進行の人や、関わる人に把握しておいてもらうとちょっとはいいかも…。

って毎回思うんですけどね。難しいです。
進行を指揮する役割って重要ですね。

それから私もストレスはなかなか解消できないんですけれど、出来るだけ睡眠をとる、というのはどうでしょうか。
睡眠不足だとどうしてもネガティブになってしまうし体力的にもへたってしまいますよね。

つい過食や拒食気味になってしまうので気をつけてます。

> 自分の将来を見始めたからでしょうか。仕事になれて周りの事や自分を見つめる事が出来始めたからかもしれません。

今は体力がまだあるからいいけれど、将来だとか、長い目でみると決して賢い方法ではないな、と思います。
折角就いた好きな仕事だから長くつづけたいですもんね。
私もまだまだ模索中です。
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