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結果論ですよね


Name: emari Date: 2004/2/6(Fri) 00:57 CommentID: 19923
Message:
そうそう、落ち込むって生理的なもので、自分でどうにかコントロールできるものではないと思うと楽ですよ。眠気とか食欲と同じ類のものなのだと。だから落ち込むこと自体は自己否定するほどのことでもなくて、そのまま受け止めちゃえばいい。

自分を好きになるって言うのも結果論ですよね。自分を好きになるために何かをするのではなくて、例えば絶対できないと思っていたことができた時、自分を好きになったと言うようなね。だから結局はそのために、今自分ができることをこつこつとやって行くしかないわけで。それに、自分を好きになるとか嫌いになるとかいう気持ちは本来自己完結するもので、「自分を好きにならなくちゃダメ！」なんていう他人の価値観の押し付けに踊らされるのもナンセンスだと思います。

自己否定の感情に囚われた時は、「むむ？もしかしてこれは他人の意見に踊らされてるだけなのでは？」って疑ってみると気が楽になるかもしれませんね。
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