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どんな仕事にも当てはまるわけではないと思うけど


Name: memo0924 Date: 2005/5/12(Thu) 13:32 CommentID: 25272
Message:
> ↑の生活で怒りっぽくならないほうが不思議だったりしますけど・・・。私も結構カッとなりやすいほうですが、物事に追い込まれていないときは許容範囲が大きくなるので、なるべく仕事で追われないようにしています。

私も同じです。やはり夜更かしはイライラを増幅させるように思います。仕事で追い込まれたイライラ＋夜更かしによるイライラとくると、かなり悪い状態に私もなります。ですから、Akiさんが書かれたように、なるべく仕事で追われないようにしています。

> イライラする状況を作り出さないこととか、予防することはできると思います。ただ仕事の量が多いようなのでその辺も含めて上司とコミュニケーションがうまくとれれば、少しプレッシャーも減って精神状態がよくなるのでは？

先のレスで朝型生活と書いたのは、その意味もあります。早く出勤している人たちと話すと、朝の方が仕事がはかどると言います。またlove_rasheenさんが書かれたように、手順ややるべきことを確認したうえで仕事に取りかかっているようです。一人ですべき仕事は朝のうちに済ませ、他の人との仕事をその後にやるという感じのようです。私の場合は、スケジュールや手順の確認、読むべき資料のチェックなどを朝のうちにすることが多いですね。これによって、仕事が効率的になるので、仕事によっては夜遅いということが少なくなるかもしれません。あくまで仕事によりますけれど。

> 私も自分ばっかり忙しい状況になりやすいのですが、なるべく周りに自分の現状を理解してもらったほうがイライラせずにすむことを学びました。あとは不必要に責任感を感じすぎないことも重要です。

　仕事を抱え込む人っていますけれど、そういう人はプレッシャーも大きいようです。任せるべき仕事と自分がやらなければならない仕事を峻別することも必要でしょう。そこは上司と相談すべきかもしれません。特に人に指示を出す立場の人は、ある程度、人に任せる部分を割り切ることも必要だと思っています。
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