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短時間をたくさん


Name: sarahsarah Date: 2006/3/3(Fri) 17:47 CommentID: 27246
Message:
> ポイントは最初はあまり長い時間をセットしないことでしょうか？
>
> 1回は短い時間でもくり返せばけっこう長い間集中できます。

そうですね。

短いけれど一定の時間集中できた。一休みして、また次の短時間。って具合に自分を励ましながら繰り返していけば、
トータルでかなりの量をこなせるし、
なにより、短い時間しか集中できない、と落ち込む必要がなくなるから、気持ち的にも楽になりそう。

目標設定の仕方がポイントですね。

> 他には、やらなければいけない事を箇条書きに書いておくぐらいでしょうか？

頭ではわかっていても、目に見える形にしておくと、
心構えも違ってきますよね。
とても基本的なことのようで、忘れがち、かつ、効果のある方法のような気がします。

> 仕事と勉強の両立、大変ですがぜひ頑張ってください。

がんばります！
役立つアイデア、本当にありがとうございます。
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