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Title:

クールダウンの時期


Name: Lip_Stick Date: 2006/3/8(Wed) 15:07 CommentID: 27283
Message:
applebeesさん、こんにちは。きっと、今まで力いっぱい疾走されてきたんでしょうね。お疲れ様でした。

applebeesさんは、クールダウンの時期に入ったんじゃないですか？いろーんなことがあった後、自分のこころと身体をクールダウンさせてバランスを整えていく作業って、スポーツだけじゃなく人生においても必要なことだと思います。スポーツにオフシーズンがあるのも、大事だって言うじゃないですか。

どんなことがあったのかは存じませんが、激しく振れた振り子をいい位置に戻そうと心と身体がバランスを取っているんですよ。「動」が激しかった分、「静」もまた激しいのかも知れませんね。「動」の大きさに比例してクールダウンもたっぷりされたらいいんじゃないでしょうか。

ちょっと私の友人の例になりますが、大きく激しい「動」があった後、クールダウンを取らずに「動」の反動のまま180度方向の違う行動を取った人がいます。「動」による”ゆがみ”をえらく抱えていたはずなのですが、それを解消しないままにしてしまったようです。

エネルギッシュなタイプなのでそういうことが出来たようなのですが、その反動以来非常識な振る舞いや首を傾げたくなる言動をちょこちょこするようになり周囲と少し溝が出来てしまいました。本人は気がついていないようなのですが･･･。人間”ゆがみ”を抱えたら、解消する静かな時間も必要なんだな、と友人を見て思っています。

昔、私が疲れきってしまった時、ある人が言ってくれました。

「休め。
とにかく休め。
嫌になるまで。
徹底的に休め。」

意味がよお〜っくわかってきました、最近。
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