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Title:

次回に何か見えれば･･･

Name: tomo102 Date: 2006/8/9(Wed) 22:05 CommentID: 28071
Message:
ngiさん、こんばんわ。
詳しい事情もお話してないのに、早々のお返事・ご意見ありがとうございました。
ご意見を読んで、ただただカウンセリングを受けたことが間違いではなかったと思うばかりです。

> tomo102さんがカウンセリングに期待しているものは何か気付きのようなものが得られること…でしょうか。初回でそれを得るのは難しいと思います。初めはたいてい事情説明だけで終わってしまいます。それに、自分を理屈で納得させるクセのある人は、淡々とこれまでの経緯を語り、なかなか自分の感情や本心を見せません（見せることに慣れていないのです）。カウンセラーはクライエントの姿を観察しながら、できるだけ口を挟まず注意深く話を聴いていたはず。「２、３回お話しましょう」というのは、それを受けての言葉だと思います。tomo102さんとそのカウンセラーとのカウンセリングがどんな方向に進むかは予想はつきませんが、カウンセラーはある程度の見立ては持ったはずです。

本末転倒なのですが、カウンセリングから何を得れるのか、正直理解できてないのです。
ただ、集めた情報から「なにやらカウンセリングが希望の光になってくれるかもしれない」と思い、飛び込んだ次第です。
なので、初日は初対面の方にずっと私から身勝手に話していたので、カウンセラーの方はあきれているのかもしれない、数ヶ月前までもっていたあきらかな不安げな様子が治まりつつあるので冷やかしと思っているかもしれない、って変な疑惑も浮かんでしまって、効果とはなんだろう、と遅まきながら心配になってしまいました。

> カウンセリングは、受けている時間よりもその後でジワジワと効いてくるものと私は感じています。「次も必ずいくつもり」と今思えていることもまた効果で、tomo102さんの中にまた行ってみたいと思わせるものが何か生まれたのではないでしょうか。

ここ最近のキーワードは、何事も結果を焦らない、ということだったので、とりあえずは、２、３回までは続けてみようって思ってます。

> そして、次の部分を読んで、今後の「効果」に繋がりそうな種を発見。

> > なんか、天涯孤独で一人で生きていく！って思えば全て問題なんてないんじゃないか、そう思うと、余計にカウンセリングを継続していくのがどうなのか、考えてしまって･･･。
>
> 天涯孤独というのは少し寂しい言葉ですが、肩に力を入れず、自然にそう思うことができ、そう考えることで心にちくっとした痛みが走らないのであれば、問題ないかもしれません。でもtomo102さんの場合、自分に思い込ませようとしていませんか。思考で自分の感情をコントロールするクセがあるような。
> 私が得たカウンセリングの効果は、外側から思考や言葉という鉄の鎧で自分を守る方法ではなく、内から湧くものに耳を傾けることで自分をより良く生きられる柔軟性でもあったと思うのです。

天涯孤独～と考えるようになったのは、最悪の状況を想像すれば、今の自分の状況も小さな出来事に過ぎず、悩みも小さくなるに違いないと考えたからです。一生懸命内なる言葉を聞くってことに挑戦してみましたけど、本音と建前が入り乱れてしまって、そんな状況にどうしてよいかわからなくなって、結局感覚を殺すことで解決してしまいました。

> 次回のカウンセリングで、このこと（天涯孤独で～と思えば問題ないんじゃないか、と感じたこと）をそのまま話してみるとよいと思います。ngiに騙されたと思って、もうしばらくカウンセリング、続けてみてください（笑）。ただし、行きたくないと感じることがあれば、今はその時機ではないので決して無理はしないよう。私も初回から２回目までは１年開きました。

はい、アドバイスに従ってお話してみます。実は、次回は今週末なのですが、何を話したらよいか、悩んでいました。前回は今までの状況説明をしたら、からっぽになってしまったみたいで。。
カウンセラーの方が「私がどういう風に貴女のお力になれるか考えましょう」といってくださっていて、改めて考えると、ただ気休めの言葉が欲しいのか、厳しい言葉が欲しいのか、それとも違う何かが欲しいのか、ぐるぐるぐるぐる、してますが、一つ話題ができてほっとしました。

また、ご相談にのってください。
勝手な御願いで申し訳ありません。

余談ですが、よく、友人にも目上の方にも心配しすぎって言われます。
以前は送ではなかったのですが、思いもしないことが起こると、身構えてしまうようですね。

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