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Title: 昔聞いたことですが
Name: Kolopakin
Date: 2007/3/3(Sat) 01:09
CommentID: 28724
Message:
睡眠時間だけでなく朝型とか夜型っていうのも人によって体質的に合っているリズムがあるのであまり無理して変えない方が良いらしいですね。
受験勉強とかしているときって誰もが「生活を朝型に」って感じで頑張ってたけど、自分に合った生活リズムでないと効果的でないとどこかの専門家だか科学者がテレビと雑誌で発表していたのを覚えてます。
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