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Title:

スポーツジムに通ってる人～！

Name: rabbitgirl Date: 2002/10/25(Fri) 21:26 CommentID: 11673
Message:
来月から、念願のスポーツジムデビューします。
２０代後半になってから、体力の低下を実感する毎日･･･（笑）
三日坊主な性格なので、続けていけるか自信ないですが、久々に体を動かすのを楽しみにしています。

みなさんはジムではどんなエクササイズをしていますか？トレーナーにメニューとか立ててもらってますか？私は体力増強と全体的なシェイプアップを目標にしていますが、おすすめのトレーニング法とかがあったら教えてください。バームとか飲んでやると、すごく汗をかいてよいって聞いたんですけど。

あと、ウエアやシューズも迷ってるんですよねー。とりあえず格好だけでもね！

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