Title: みんなすごいなぁ！
Name: rabbitgirl
Date: 2002/10/26(Sat) 00:47
CommentID: 11684
Message:
> rabbitgirlさん、ほんとはまりますよ。
ほんとに、始めるのが楽しみになってきました。
マーシャルボディーキック･･･響きだけでかっこいいですね（笑）
とりあえず、みなさんオススメのエアロビクスから地道に始めてみます。
あとは、ジムの人に相談したほうがいいみたいですね。自己流だと、えらいことになりそうだし。
有酸素運動ってポイントみたいですね。それって、呼吸法とか運動法とか、意識してやるんですか？それとも、そういうプログラムが組まれているとか？
昔、短距離をやっていたんですが、あれは息を止めて一気に走るので、無酸素状態が続くんですよね。だから、体にはよくないって言われた覚えがあります。それと逆のことをしろっていうことでしょうか？違ったてたりして(^^ゞ
あとはアミノ酸？でしたっけ？それはオイシイですか？バームはまずいってきいたので。おいしいほうがいいな〜。
ウエアも吸汗性、速乾性をポイントに探しに行きます。
半年後には腹筋の割れた女になるのだ！
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