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判断基準


Name: KoKo_32301 Date: 2003/1/14(Tue) 00:04 CommentID: 13085
Message:
あくまで「全く自分らしくない行動か」を判断基準にしたら良いと思いますよ。

例えば性格からして人といるのが大好きで頻繁に会っているのに今まではわずらわしく感じたことも一度もなくて・・・という人がなぜかいきなり人と会いたくなくて自分でもびっくり、なんて場合はストレスが要因の傾向かと思って良いかもしれないですね。でも自分はもともと一人でいるのが好きだから人と会うよりも一人でいることを選んでも不思議はないのよね、っていう人だったら多少その傾向が強まっても特に心配する必要はないと思います。

またストレスが要因で非社交的になったり欝気味になる場合は食欲や睡眠時間などの変化など他の症状を伴うことが大半だと思うので自分でも「なんかヘンだぞ」ってある程度感じるはずだと思いますし。あとは友達に「最近全然miniらしくないよ」なんて言われるのも判断目安。

私も少し前に仕事関係でちょこっとストレスがたまって（というか方向性に行き詰まりを感じいて）職場で個人的にも親しくしている人たちとの付き合いからちょっと引き気味だったことがあるんです。

職場以外での友人たちとは今までのようにほぼ毎日のように会っていたので自分ではあまり自覚はなかったのですが、確かに職場での人間関係は面倒で誘いとかにも乗らないことが多くなっていたんです。自分でも「全く自分らしくない」行動だったと思います。

で、ある日隣りのオフィスの同僚とちょっと個人的な話をしていたときに「落ち込んでいないか」と言われて。ボスを含めてスタッフが私の人付き合いの変化からひきこもり気味だと心配しているって言うんです。看護婦で弟が精神分析家の彼女から食欲とか睡眠パターンとか仕事以外の生活スタイルの変化なんか聞かれて、最後はちょっと疑わしそうに、でも「まあそれなら問題はないみたいだけど・・・」なんて言っていたけどちょっとでも問題あるんだったら医者に連れてくからねって言われました。

その後仕事のストレスが解消したので問題も解決したのですが、自分だけじゃなくて周りの人も結構自分の行動パターンとか傾向とか分かっているなって思いました。だから自分だけじゃなくて周りに「全く普段らしくない行動」って思われるようなら心配した方がいいけど、そういうこともあるかなっていう場合は全く心配しなくて良いと思いますよ。

特にＭｉｎｉさんは自分でも「もともと一人が苦にならない性格だし」っておっしゃっているので私には全く心配する必要はないように思えます。皆さんのおっしゃっているように一人でいられる時間って意外と少ないもの、大切に楽しく過ごしたいですネ。
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