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Title:

役に立ちませんが


Name: kurumikun Date: 2003/3/13(Thu) 23:52 CommentID: 14444
Message:
私もすごく落ち込むときがあります。
どうしようもなくてどうしようもなくて…自分で病気かと思ったときもありました。
あとは、生理がくると落ち着くこともあります。そういう時期ではないですか？

月並みですが、心安らぐ香りのアロマを使ったり。
普段自分に禁じていること（私の場合は、大食）を許してみたり。
あとは、お酒を１人で飲んで思い切りぐれてみたり。

でも、実際には、時間の経過で回復しているような気がします。落ち込むときは何をやってもなかなかです。

でも、あんまり長期間様子がおかしかったら、病院にいったほうがいいときもあるかと思います。
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