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Title:

漠然とした不安の解決・・・・・気持ちを書き出すこと


Name: romantique1975 Date: 2003/3/14(Fri) 16:39 CommentID: 14472
Message:
自分の気持ちが向かってる方向がわからないと
どうしたらいいかわからなくって
なんとなく気持ち悪くないですか？？
自分はどうしたいのかわからないとき、
私は滅入っちゃうこと多いです。

ので　書き出してみること、お勧めです。
不安、不満　全部書いてみる。

正体不明の小さな不安が　気付かぬうちに不気味なものになっていて
大きなどんよりとしたものになってることあります。
不安が何なのかわかれば　それを解決する方法って
自然に導かれていくんですよね。不思議と。

精神的なもので滅入っている場合は気分転換に踊りにいったり、
走ったり　音楽聴いたりしますが　
漠然とした不安　の時は　書き出すことで解決させています。


☆少しでも解決のお役に立てれば☆☆☆
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