カフェグローブ

CAFE カフェ　BBSやミニブログ、CAFEのように自由に語りあうコミュニティ

powered by Yahoo! JAPAN

general

フリーテーマのスペースです。カフェで友だちと
雑談するように気楽に楽しもう！
恋愛Q&A 「ラブ道場」 恋愛Q&A 「ラブ道場」
恋愛に関する疑問や悩みはこちらから
ラブホ代
気になる商品を検索！ 気になる商品を検索してみよう！
今週の気になる商品はこちら
トマトゼリー   ムートンブーツ  

投稿はメンバーの方のみに限らせていただきます。

最新の投稿 | スレッドへ | 新規スレッドをたてる | 検索 | ご利用方法 | BBS index

Title:

高タンパク・高脂肪


Name: macchibi Date: 2003/7/30(Wed) 11:40 CommentID: 17458
Message:
先日、牛乳は「モー毒」とおっしゃる小児科の先生にお目にかかって、少し話を伺いました。

kobakraさんがおっしゃっている通り、そもそも海藻類や魚、野菜からカルシウムを摂取してきた日本人にとって、わざわざ牛乳による栄養素を摂取する必要はない、という理由が中心です。
ちょっと極端な表現だとは思うのですが、その小児科の先生は、「牛乳や母乳はそもそも血液から精製されるもの。牛乳を牛に注射しても死にませんが、人間に注射すれば即死です」とも言っていました。

日本人は慢性的なカルシウム摂取不足にあると言われています。
その不足分を補うためのわかりやすい目安として、毎日牛乳1本（200ml）を飲みましょう、などと、とくに厚労省などが盛んに言っています。けれどもともと日本人は、欧米の人のように、カルシウムをそれほど必要としないで十分身体が機能するようになっているとも聞きました（そもそも、「ミネラルウォーター」が欧米のものであるように、日本の土壌にミネラルは少ないので、そういう土地で生きるために必要な機能を持つ身体になったのだと）。「牛乳を飲んでカルシウムを補うくらいなら、にぼしやカツオ、こんぶなどでダシを摂ったおみそ汁を飲んでいれば十分」だと、その小児科の先生は言います（塩分の過剰摂取になるのでは……と聞いた所、「人間は塩をとらなければ死ぬんですよ!」とそれに反論する書物を提示されました。読んではいないんだけど）。

また、食の洋風化によって、高タンパク・高脂肪の過剰摂取が問題視されるようになり、生活習慣病の増加につながっているとはよく言われることです。牛乳もそのひとつで、栄養価が高すぎるのも問題のようです。

ただ、生活習慣病などは、なにも牛乳だけが問題ではないので、そこでやり玉には挙げられるものではないとも思うのですが、「牛乳は身体にいい」と喧伝されすぎていることがあまりよくないのではないかと思います。とくに子供にとって「いい」と。

なんだか、思うところがいろいろあって、全然まとまりませんが、「ほどほど」の飲むのがよろしいのではないかと。

牛乳は「モー毒」とか言われても、戦後、日本人の体格が大きくなってきたのには、学校給食に牛乳が取り入れられるようになったことも影響していると思うし（それが「良い」ことかどうかも一概には言えないと思うけど）。

なんでもバランスよくとるのがいいのでは……（って、結局それかよ!）。

ちなみに、私個人としては、牛乳は嫌い、乳製品は好きー。
Related Message

17449 今日(７/29)のこぐれひでこさんのご飯日記 - keiko0429  2003/7/29(Tue) 22:34
　┗ 17453 私が医者にいわれたこと - Aki  2003/7/30(Wed) 07:08
　┗ 17454 Note - kobakra  2003/7/30(Wed) 09:14
　┗ 17455 乳はダメらしい - aska-lani  2003/7/30(Wed) 10:14
　┗ 17456 合う人と合わない人 - sibelius  2003/7/30(Wed) 10:21
　┗ 17457 へぇ〜ビックリです。 - chiekuma  2003/7/30(Wed) 10:58
　┗ 17459 びっくりですね - pavillon_rouge  2003/7/30(Wed) 11:53
　┗ 17458 高タンパク・高脂肪 - macchibi  2003/7/30(Wed) 11:40
　┗ 17460 おなかがゴロゴロ - happyyappy  2003/7/30(Wed) 12:03
　┗ 17475 高タンパク・高脂肪　２ - eco-keko  2003/7/30(Wed) 23:38
　┗ 17476 牛乳 - kobakra  2003/7/31(Thu) 00:54
　┗ 17472 納得いたしました。 - keiko0429  2003/7/30(Wed) 21:49

BBSトップへ generalトップへ
※このスレッドはバックナンバーのため、コメントを投稿することはできません。 書きこみしたい場合は、投稿するをクリックして、新しいスレッドを作ってください。

最新の投稿 | スレッドへ | 新規スレッドをたてる | 検索 | ご利用方法 | BBS index

注目の情報

韓国のやきものをプレゼント

モダンなお店に、美しい古都、荘厳な世界遺産、そんな知られざる韓国をご紹介。今なら人気陶芸作家が手がけた韓国陶磁器をプレゼント。シンプルだけどぽってりとした厚みが魅力的！

●クイズに答えて応募を！ ≫

スポーツがもっと楽しくなる！機能・デザインともに文句なし！おしゃれスポーツウエア決定版
本当に自分の肌に合うスキンケアを探している　肌診断はコチラ→