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睡眠と大腸の関係＆足の裏の重さについて

Name: asakin Date: 2003/11/30(Sun) 20:52 CommentID: 12308
Message:
こんばんわ。。
教えて下さい。

睡眠不足（自分的に６時間以下）になると次の日お腹の調子が悪くなり「きゅーーーころころ」になるのですが、睡眠不足と大腸って何か関係があるんでしょうか？
中学生のころから睡眠をとらないと、必ず次の日はトイレに立てこもる生活。。何かアドバイス宜しくお願い致します。

もう1つあります。
寝るときに足の裏がジンジンと重いので某足裏マッサージに1週間に1度（日曜日）通っています。しかし、火曜日にもなるともう駄目。。
その際は肩こりなどのトクホンを足の裏に貼って寝ています。
足の裏を風呂場などで揉んでも全然ききません。
しかし、毎日トクホンを貼るというのも・・・。
何かアドバイス宜しくお願いします。

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12308 睡眠と大腸の関係＆足の裏の重さについて - asakin 2003/11/30(Sun) 20:52