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Title:

夏バテなんでしょうか？


Name: namnam Date: 2004/8/24(Tue) 11:13 CommentID: 14176
Message:
そこまで、超激務な状況でもなく、肌や髪など美容面も気になることから、食生活や健康面では気を遣っていると自負しているのですが、ここ数ヶ月身体のダルさが取れません。というか、頭がクラクラして、身体の重心が常に下に下がった感じがしています。

数年前から、ＰＭＳのが余りに酷いので、それを和らげる為に週１回のヨガと就寝前の軽いストレッチなど、運動と言う程ではありませんが、身体も動かしているつもりです。

昨日は、朝起きた時からクラクラした感じがして、増血剤を飲み出勤しました。今朝も引き続き同じ状態だったので、増血剤を飲んでから出勤したのですが、地下鉄の階段で立ちくらみが起こってしまい駅長室でしばらく休ませていただきました。どうしても抜けれないミーティングがあったので、近くのコンビにで疲れに効くと書かれた栄養ドリンクを購入し、先程ミーティングをどうにか終えました。

感じとしては、朝起きた時クラクラすることが多いこと。日中は、自分の手が自分の手でないと言うか、遠いところで動いているような感覚。人の話を聞いていても、ボンヤリしてしまい話に集中できていない自分がよく分かるのです。ミスしないよう必死で聞いているのですが、頭の動きが鈍っている感じがするのです。
確かに、ここ最近食欲は減ってはいますが、実家暮らしなので、３食半ば無理矢理食べています。元来お肉や揚げ物を進んで食べる方ではないので、スタミナ不足なのかな〜？と思っているんですが、ここまで酷い状態になったことがないので、少し不安です。

タダの夏バテなんでしょうかね？
みなさんは、こんな経験おありですか？？
また、何か夏バテ対策などしている方、ご意見お聞かせ下さい。
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14176 夏バテなんでしょうか？ - namnam  2004/8/24(Tue) 11:13
　┗ 14197 うーーん - FreeWorld  2004/8/25(Wed) 16:57
　┗ 14201 ミネラル不足かも？ - You-ta  2004/8/25(Wed) 23:41
　┗ 14203 ミネラルかぁ・・・You-taさん、ありがとうございます。 - kurumi_n  2004/8/26(Thu) 08:39
　┗ 14204 みなさん有難うございます。 - namnam  2004/8/26(Thu) 10:18
　┗ 14206 そうですか - FreeWorld  2004/8/26(Thu) 12:36
　┗ 14218 報告します。 - namnam  2004/8/28(Sat) 21:29
　┗ 14222 やはり・・ - FreeWorld  2004/8/30(Mon) 16:51
　┗ 14229 私も同じ症状です - megu1537  2004/8/31(Tue) 12:41
　┗ 14231 漢方の途中経過（初段階） - namnam  2004/8/31(Tue) 15:41
　┗ 14235 私も似てます。 - sakurasaki  2004/9/1(Wed) 00:17
　┗ 14239 自律神経って怖いですよね〜 - namnam  2004/9/1(Wed) 13:47

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