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Title:

なまりきった身体

Name: pompee Date: 2005/4/21(Thu) 06:41 CommentID: 15584
Message:
最近ぷよぷよしてはいけないところが過剰にぷよぷよしてきたのと、体力不足を感じるようになったことから、生まれてはじめて身体を鍛えようという気持ちになり、シンディ・クロフォードのDVDを買って17分間のエクササイズをしてみました。
始めた日が生理の直前だったこともあるのかもしれませんが、筋肉痛と疲労でかなりきつくって、2日やってその後やってません・・・・。

筋肉痛になっても、がまんして毎日やっているうちに、筋肉痛にはならなくなるのでしょうか？それとも、筋肉痛になったら休んだ方がいいですか？

最初のうちは疲れても、継続してやってるうちに、疲れなくなりますか？

みなさん生理のときにもエクササイズってしてますか？

ばかばかしい質問ですみません・・・。

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