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熱帯・東京23区の夏の快眠について


Name: Ryugu Date: 2006/5/14(Sun) 20:19 CommentID: 17363
Message:
少し気が早いかもしれませんが、また「夏」がやって来ます。。
好きなんですがあの夜の寝苦しさには、マイリマス。。。
昨年までは、寝室のエアコンをドライの29度にして24時間つけっぱなしにしておりましたが、友人から地球のために悪い！と指摘されました。
（その友人は緑に囲まれた比較的涼しい所に住んでいるのです！）
ですが、昼間の閉切った部屋でベットのマットレスは熱をもち、寝られたもんじゃありません。ベットをやめたら良いのでしょうが、寝るスペースがない我が家。　皆さんは、夏の快適な睡眠のために、何か工夫やこだわりはありますか？　涼感の寝具を知っている！とか、羽毛ぶとんが良いとか。。。
熱帯・東京23区で快眠する良い方法って？？
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