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Title:

低血圧の方、日々どう過ごされていますか？


Name: yunemi Date: 2002/7/15(Mon) 22:03 CommentID: 5463
Message:
低血圧の方にお聞きします。

頭がいたいなぁ、生理が重いなぁ、足のむくみがよくならないなぁ、ぼーっとするなぁ、朝起きれないなぁ。。。
これらの症状、今までもあったのですが、最近（暑くなり始めてから特に）ひどくなってきました。
夏ばてかな、と思っていたのですが、日々、生活するのがシンドイほどになり、何かの病気では、と思っていました。
（鬱傾向もあるので、鬱になっちゃったのかな、とも思ったり）

かかりつけの医者で血液検査をした結果、低血圧症と言われました。
（確かにその日、血圧を測ったら上が８１しかない！自分で測ったから低く出るにしても、９０はいっていないと思う。。。）

昇圧剤をもらったのですが、すぐによくなるわけでもないし、
ましてや先生から「治らないと思ったほうがいいよ」と言われてしまったし。

本を見ると、「規則正しく生活する」「３度の食事をきちんと取る」と書いてありますが、それ以外でやった方がいい事ってありますか？
特に教えてほしいのは、低血圧に効く食べ物。
薬だけでなく、食事からもよくしておこうと思っているので。

その他、何か情報があったら、教えてください。
高血圧の情報はあっても、低血圧の情報は少ないので。

よろしくお願いします。
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