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Title:

フィットネスクラブに通ってる方


Name: happyalice Date: 2002/7/23(Tue) 23:18 CommentID: 5603
Message:
こんばんは。
フィットネスクラブに通ってる方、食事はどうされていますか？
行く時間としては、会社帰りになりますよね？
そうすると、時間的にやってから食べていますか？

あまり遅い時間に食べると、身につきそうだし(^^;
かといって、食べないのも体に悪そうと思います。
週に三回くらいは、行きたいと思ってるので
あまり粗食にしたくありません。
栄養がとれて、且つ　体にやさしそうな食事って
何かあるでしょうか？
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