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Title:

ストレスと体重。

Name: thailandmai Date: 2002/8/1(Thu) 02:07 CommentID: 5708
Message:
始めまして。ちょっと悩みを相談したくて来ました。
私は今アメリカに留学二ヶ月目なのですが、二ヶ月で体重が6キロも太ってしまいました。
アメリカに行ったら太るのは当たり前だよ、って言われるかもしれないけど、私の場合、環境が変わったり、情緒不安定だと食べまくることで何かを発散しているようなのです。
以前も親の仕事の転勤で環境が変わった時もそうでした。
それがストレスかなんだか分からないけど、ちょっと嫌なこと悲しいことがあると、胃がぱんっぱんになるまで食べないと気がすまないっていうか・・・。
もともと食べることが好きって言うのもあるんですけど
ヤバイ、また太っちゃうと思うと余計に食べちゃうんですよね。
さすがに急に6キロ太ったので自分も回りもビックリです。（悲）
今日から20日間夏休みなので、6キロ減に無理せず挑みたいと思っていますが。
誰か私と同じような経験のある方や、克服した方、そして無理なくすっと体重を落とせるこつを教えてください。
今は食事10に対し運動2くらいだから、運動始めようと思っています。

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5708 ストレスと体重。 - thailandmai 2002/8/1(Thu) 02:07

┗	5713 同じ時がありました - myra07 2002/8/1(Thu) 09:25

┗	5718 私も同じ！ - kyouko4 2002/8/1(Thu) 21:46

┗	5719 私の場合は・・・ - cobu555 2002/8/1(Thu) 22:27

┗	5732 参考になりました。 - thailandmai 2002/8/2(Fri) 15:42

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